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하남시 장애인체육회 비대면 체육수업영상 ( 색컵을 이용한 사이드스텝 )

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작성자 : 최고관리자
작성일 : 21-04-09 17:33
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이메일 : hanam7676@hanmail.net
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안녕하세요~~ 하남시 장애인체육회 지도자 김정훈&김기현 입니다!!!!! 오늘은 색컵을 이용한 사이드 스텝을 배워 보겠습니다 어렵지 않은 동작이긴 하나 사전에 준비운동이 꼭 필요합니다 ( 방향 전환이 많아요 ) 1단계는 2방향 2단계는 3방향으로 진행해 보겠습니다~ 민첩성과 순발력 색 인지 능력 향상에 좋은 운동입니다.한번들 해보시고 코로나가 종식되는 그날 바로 현장에서 찾아 뵙겠습니다!!~~~~^^

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